瀬戸内 暮らしの大学

【全2回】初心者OK!健康になるエクササイズダンスクラス 第2期(2025年1月)~主婦も社長もOK!楽しく踊って健康的な体をつくろう~

【クラス概要】

運動する機会が減ってしまい、最近体型が気になる...
日頃のストレスを発散させたい!!

ダンスエクササイズで楽しく全身運動しませんか?

今回は、懐かしい80年代ミュージックに合わせ、楽しくじっくり身体を動かしていきます。
ダンス初心者の方でも大丈夫!むしろ大歓迎!

分かりやすく、体の動かし方、リズムの取り方、ステップも伝授しますので
安心して楽しみながら、運動していただけます。

肩こりやぽっこりお腹を解消するためのトレーニングにも注力!
楽しく気分を上げながら踊りたい!懐かしい名曲に浸りたい!
理想の体型になって自信をつけたい方!大歓迎です!

懐メロに合わせて気分を上げながら、健康的な体を手に入れましょう!

※全2回のプログラムですが、どちらか1日程だけ参加などもOKです

申し込みは
こちら

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【全2回】初心者OK!健康になるエクササイズダンスクラス 第2期(2025年1月)~主婦も社長もOK!楽しく踊って健康的な体をつくろう~

講師: 大木梓彩

日程
2025年1月14日(火)、1月21日(火) 17:00-18:00
学費等
個人/法人/学生会員:受講料0円
都度会員:受講料 3000円
※都度会員の方は申し込み後に決済フォームからお支払いください。
キャンパス
瀬戸内・暮らしの大学 2階スタジオ
定員
15名
最少催行人数
2名
備考
動きやすい服装(パンツスタイル) 運動靴 タオル 飲み物 
※対象:18歳以上
申込締切
2025年1月13日 00:00