【単発受講】初めてのコンテンポラリーダンスとクリエイション（2026年2~3月）

【単発受講】初めてのコンテンポラリーダンスとクリエイション（2026年2~3月）身体で見つけて創る、新しい世界

オンライン不可
からだ学部

【クラス概要】

コンテンポラリーダンスって何？どんなダンス？どこから始めたらいいの？
といった質問をたくさんお寄せいただく今日この頃です。
このクラスは、そんな謎に満ちたコンテンポラリーダンスを、未経験の方も楽しくリラックスして挑戦できるプログラムです。

まずはヨガやピラティスを取り入れたストレッチを行い、心と身体をほぐしていきます。
そして簡単なインプロビゼーション(即興)、2人組でのワークやグループワークを通して、日常生活ではなかなか開かれない回路で身体と空間を発見していきます。
回を重ねるほど身体の変化を感じられる連続講座です。2月からスタートし3月まで各月3回ずつ、合計6回のクラスですが、2月のみ、3月のみ、または単発受講も可能です。どうぞお気軽にお越しください！

※このページは「単発受講」を希望するかた用のページです。
連続講座として受講を希望される場合は、下記ページよりお申込ください。

・2月クラスはこちら
【全3回】初めてのコンテンポラリーダンスとクリエイション（2026年2月）
https://kurashinodaigaku.jp/class/contemporary-dance2025/

・3月クラスはこちら
【全3回】初めてのコンテンポラリーダンスとクリエイション（2026年3月）
https://kurashinodaigaku.jp/class/contemporary-dance2025-3/

申し込みは
こちら

Scheduleスケジュール

2/4Wed

第1回
コンテンポラリーダンス基礎①

講師：前納　依里子
ヨガのメソッドを取り入れたストレッチで、呼吸と共に身体と心をほぐす方法を学びます。集中力を高めたい人にもおすすめです。簡単なアイソレーションにもチャレンジします。
2/18Wed

第2回
コンテンポラリーダンス基礎②

講師：前納　依里子
ほとんどのダンスジャンルで重要なアイソレーションを学び、ダンスに発展させていきます。即興にも挑戦！
2/25Wed

第3回
コンテンポラリーダンス基礎③

講師：前納　依里子
アイソレーションを使ったソロでの即興から、2人組、グループでのワークに広げていきます。人数が増え、他者と動くことで広がる空間や感覚を発見しましょう。
3/4Wed

第4回
コンテンポラリーダンス基礎④

講師：前納　依里子
これまでのワークを復習しながら深めていきます。動きの発展のさせ方、見え方、見せ方の違いなど、身体表現をより深堀りしていきます。
3/11Wed

第5回
コンテンポラリーダンス基礎⑤

講師：前納　依里子
参加者の方の興味や得意分野からインスピレーションを得て、動きを生むプロセスにトライします。音楽、言葉、詩、写真、絵。全てが動きの源になりえます。
3/18Wed

第6回
コンテンポラリーダンス基礎⑥

講師：前納　依里子
これまでのワークの総まとめ。即興タスクを組み合わせて小さなパフォーマンスを構成してみます。小さなアイデアの積み重ねや動きや空間の繊細な作用が大きな効果を生む驚きを体感しましょう。

Instructor講師紹介

前納　依里子

演出家・振付家・ダンス講師・三豊市地域おこし協力隊

Company運営会社

瀬戸内ワークス株式会社

https://setouchiworks.jp/

【単発受講】初めてのコンテンポラリーダンスとクリエイション（2026年2~3月）身体で見つけて創る、新しい世界

講師：前納　依里子

日程: 2026年2月4日 (水)、 2月18日 (水)、 2月25日 (水)、3月4日 (水)、 3月11日 (水)、 3月18日 (水) 全回10:30-12:00
学費等: 個人/法人/学生会員：受講料0円
都度会員：受講料 2,500円／回
※都度会員の方は申し込み後に決済フォームからお支払いください。
複数回申込される場合はお手数ですが、参加回数分決済が必要です。
合計金額: 2500円
キャンパス: 仁尾町文化会館多目的ホール
定員: 15名
最少催行人数: 2名
備考: 動きやすい服装でお越しください。
また必要に応じて飲み物やタオルをお持ちください。
申込締切: 2026年3月17日 00:00